Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3347 kcal
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Gord: 102,93g | Prot: 140,41g | Carbs: 468,36g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Banana Nanica, Doce de Goiaba Cremoso, Requeijão, Queijo Lanche, Pasta de Amendoim com Cacau, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva, Ovo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranjas, Azeite de Oliva, Ovo. Lanches/Outros: Max Titanium Hipercalórico. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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