Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
80 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 55,08g | Prot: 160,04g | Carbs: 129,43g.
Café da Manhã: Yakult Yakult 40 Light, Sashimi de Atum, Scala Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Adria Massa com Ovos - Pena, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: President Queijo Mussarela, Pão Francês, Carne Louca. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wagner Meira
|