|
🌸Сегодня съедено скорее всего больше, чем посчитала т.к обед и ужин не дома, но это были разные вариации курицы и овощей, не фотографировала. ☀️На завтрак был омлет со шпинатом, кофе и половина батончика без сахара 🐾За день 16k шагов.
|
1175 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 82,73g | Carbs: 87,60g.
Café da Manhã: Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Feelfitnutrition Collagen+, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат. Almoço: Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат. Jantar: Кофе, Картофель Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Lanches/Outros: Яблоко, Даниссимо Творожный с Черникой. mais...
|
|
 Comentários
Начинаю уже жить обычной жизнью. Прошло 3 недели от растяжения связок. Лапка еще болит при нагрузках, но терпимо. Как врач сказал это на месяц-полтора. Бегать , прыгать еще рано, но по самочувствию можно ходить сколько могу.
30 mar 24 por membro: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia moon
|