Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 126,31g | Carbs: 87,69g.
Café da Manhã: Penny Markt Frischkäse Leicht, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Penny Markt Skyr, Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Passionsfrucht. Almoço: Bulgur (Gekocht), Berida Lachsfilet. Jantar: Penny Markt Dinkelflocken. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meli1380
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