Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 126,12g | Carbs: 182,92g.
Almoço: ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 無印良品 おうちのこだわりビーフカレー. Jantar: おにぎり, 鶏のもも肉（皮なし）, ブロッコリースプラウト. Lanches/Outros: 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン, サントリー 角ハイボール, マイプロテイン プロテイン. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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