|
Сегодня бежала,тянула,отжималась.Очень старалась.И получила грифом по жопе.В прямом смысле.Кто-то не очень умный оставил штангу с блинами на стойке для грифов.И девочка,тоже не совсем сообразительная,стала эту штангу разбирать...Угадайте,что получилось?
|
1377 kcal
|
Gord: 60,01g | Prot: 70,48g | Carbs: 128,75g.
Café da Manhã: Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом . Almoço: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Табрис Соус Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин Бар Батончик Кокос. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Теос 2%, Диадар Отруби Ржаные Рассыпчатые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан. mais...
|
|
 Comentários
Правильно. Она сняла с одной стороны блинчик, жёлтый такой, симпатичный. А жёлтый у нас 15 кг обозначает в зале. А с другой стороны такой же жёлтый блинчик по всем законам физики сразу же устремился вниз. И гриф за собой утащил. А я задом стою такая вся довольная, что сил много сегодня заниматься, а тут по жопе что-то как прилетит.. Больно. И испугалась, конечно. Поворачиваюсь, вытаскиваю наушник - минута молчания. Я смотрю с легкой укоризной и доброй улыбкой на девочку и на штангу , девочка смотрит с ужасом на меня и на штангу. Управляющий клубом, он же по совместительству тренер девочки, в ахере смотрит на нас обеих и штангу. А он ещё и пропустил всё 😁. Тоже задом стоял. Но всё понял. Профи. Всё, конечно обошлось синяком на ползадницы, слава Богу. А могло бы и по пальцам прилететь.Мораль сего повествования- техника безопасности, блин, на первом месте. Спортзал -опасное место для беспечных людей. Берегите себя, ибо всегда рядом милая глупая девочка.
29 mar 24 por membro: В себе
|
А одна не умная девочка уронила блин на палец руки , в глазах поте🙈ноготь почернел и отвалился 🤦♀️
30 mar 24 por membro: Lydmila…
|
😱 соболезную. Мне недавно чуть по лицу так не прилетело! Берегите себя!!
30 mar 24 por membro: Aleksiа
|
Я больше испугалась и рефлексировала на тему "А могло бы быть вот так.. " Да, нужно всём быть бдительными.
30 mar 24 por membro: В себе
|
вы сняли блины только с одной стороны? 😨😨😨😨😱😱😱😱😱😱😱😱
30 mar 24 por membro: Мать котов
|
с лёгкой укоризной? у той девочки ума по-моему не грамму. хорошо по жопе, хорошо без переломов...
30 mar 24 por membro: светулек-svetulek
|
... девочка сняла блины ВСЕ с одной стороны? ... Печально!
30 mar 24 por membro: YuryP65
|
Мать котов, не я, девочка.
30 mar 24 por membro: В себе
|
Светилек😁, я была в хорошем настроении. И мне показалось, что успокаивать нужно больше её. Я не пострадала. Синяк -фигня. Надеюсь, девочке наука.
30 mar 24 por membro: В себе
|
Странно, что 15-ка так свалилась. Гриф был маленький (по кг)?
Обычный гиф в 20 кг выдерживает 20-ку спокойно с одной стороны
30 mar 24 por membro: Zvel
|
Как же надоели люди, которые-то собой тренажер в порядок не приводят (
30 mar 24 por membro: JennaHanssen
|
Костя, привет, ага😅 я вот спокойно могу заставить разобрать штангу тех, кто забыл😅 вопрос весь в том, чтобы понять, кто так сделал😁
30 mar 24 por membro: Zvel
|
Zvel, да, гриф короткий, Вы правы☺.
30 mar 24 por membro: В себе
|
Обычно все тренажёры разбирают после подходов, но вчера какая-то редиска забила на это дело.Было много людей, а потом все резко ушли, а штанга осталась. Вообще не на месте. Там на стойке просто все грифы, резинки и прочий инвентарь должны лежать.
30 mar 24 por membro: В себе
|
Ну, теперь будете внимательны) я сама один раз - чуть штангой не ударила тренера😅 правда, штанга в 20 кг. И когда мой присед стал больше 💯, я не учла, что диски 2 по 20 кг на одной стороне штанги - точно перевесТ пустую сторону😁 теперь я очень внимательно снимаю диски😁🤗
30 mar 24 por membro: Zvel
|
Я вообще максимально внимательна в зале. Это тот случай, когда всё делаешь правильно, но не всё зависит от тебя. Предусмотреть глупость всех вокруг -это дар, достойный зависти. У меня его нет. 😁
30 mar 24 por membro: В себе
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|