Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
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91 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 77,32g | Prot: 70,70g | Carbs: 163,09g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Mayonnaise, Krautsalat, Kamps Mehrkornbrötchen. Almoço: K-Classic Bitter Lemon, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Jantar: Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Frischkäse (Fettfrei), Kartoffelbrot. Lanches/Outros: Flammkuchen. mais...
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3296 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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