Jornal de skøtnikøva, 29 mar 24

Эксперимент - овсянка с плавленным сыром. Если хочется сырка, а хлеб есть нет, то отличное решение. До этого я пробовала с творожным сыром, получилось не очень, а с плавленным самое то!
Еще попробовала творог с чиа, прикольно, только переборщила с чиа

---

1355 kcal

Gord: 44,92g | Prot: 94,85g | Carbs: 143,07g.   Café da Manhã: Банан, Мёд, Каша овсяная мамина, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, ВкусВилл Семена Чиа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almoço: Вареные макароны barilla, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Сливки 10%, Огородников Горчичное Масло, Морковь. Jantar: Полет Зефир в Темной Глазури, Хуторок Сметана 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хайнц Майонез, Салат Айсберг, Редис, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Огурец (с Кожурой), ТМК Карбонат Свиной, Серпуховхлеб Хлеб Орловский с Солодом Патокой. mais...

1823 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...