Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 81,29g | Prot: 74,45g | Carbs: 149,88g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Суп Куриный с Картофелем, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Jantar: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Фундук КБ. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nev15010711
|