Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2953 kcal
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Gord: 87,85g | Prot: 122,59g | Carbs: 422,25g.
Café da Manhã: CU 오리지널 커피번, 삼립 치코리타의 상큼달콤 사과데니쉬. Almoço: 동원 깻잎고추참치, 떡보의하루 통팥 앙꼬절편, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 브레디크 설향딸기생크림빵, 바나나, 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Lanches/Outros: GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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