Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 91,26g | Prot: 81,55g | Carbs: 73,11g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café. Almoço: Azeitonas Verdes, Carne de Porco Assada, Continente Feijão Branco Cozido, Arroz de Cenoura. Jantar: Continente Queijo Fundido, Azeitonas, Queijo Gouda ou Edam, Continente Fiambre Pá , Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Mercadona Chocolate Negro 72%, Pingo Doce Manteiga de Amendoim, Bolachas Crackers de Queijo, Continente Chocolate Negro 74%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednasol_🌻
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