Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 25,71g | Prot: 104,57g | Carbs: 148,97g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen , Grünländer Gartenkräuter. Almoço: Spitzkohl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Nudeln (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Darbo Granatapfelsirup , Möhren, Eisbergsalat, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Jantar: RUF Chocolate Chunks Vollmilch, Kaufland Honey & Nut Flakes, Ehrmann Protein Pudding. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sobe2012
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