Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 91,48g | Prot: 80,02g | Carbs: 210,00g.
Almoço: Barilla Arrabbiata, Lidl Spaghetti, Barilla Vollkorn Spaghetti, Cucina Gnocchi di Patate, Ja! Emmentaler Gerieben. Jantar: Altenburger Worcester Sauce, Meica Ragout Fin, Lidl Dinkelbrot , Chef Select Fleischsalat , Meggle Streichzart Gesalzen, Odin Seafoods Feiner Schottischer Lachs, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom Mini, Toffifee White Chocolate. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Apple Health - 6 horas e 45 minutos, Fazer Compras - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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