Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 58,88g | Carbs: 47,50g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Chia-Samen. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: ESN Designer Whey Banana Split, Gekochtes Ei. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 12 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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