Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 93,58g | Prot: 81,33g | Carbs: 150,70g.
Café da Manhã: Chocolate Covered Nougat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Toasted Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream, Grape Tomatoes, Reser's Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad. Almoço: Grape Tomatoes, Piller's Pepperoni Stick. Jantar: Cooked Garlic, Compliments Marinara Sauce, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Purdy's 70% Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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