Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 113,44g | Carbs: 157,56g.
Almoço: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Ferrero Nutella Biscuits, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Mandioca Cozida, Giraffas Vinagrete, Costela Bovina Assada, Molho Bolonhesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ameixa Seca, Queijo Cheddar, Leite Integral , Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Banana Prata. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielavalinas
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