Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 119,13g | Prot: 46,27g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Poğaça. Jantar: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması, Yaprak Sarma. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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