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1773 kcal
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Gord: 101,38g | Prot: 137,26g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Australiano. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Aurora Bacon em Fatias, Feijão Carioca, Sadia Empanado de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Seara Lombo Suíno , Carne de Porco do Lombo Assada, Isis Queijo de Coalho , Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado sem Açúcar . mais...
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Histórico de Peso de L Marques
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