Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 172,48g | Carbs: 206,92g.
Café da Manhã: Skinless Chicken Breast, Green Beans, Honey Chipotle Barbecue Sauce, Brown Rice. Almoço: Season's Choice California Medley, AquaStar Wild Pacific Salmon, Hungry Jack Mashed Potatoes Naturally Flavored. Jantar: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Kirkwood Ground Turkey 93/7, Season's Choice Green Beans, Hungry Jack Mashed Potatoes Naturally Flavored. Lanches/Outros: Force Factor Total Beets, Force Factor Perfect Maca , Force Factor Amazing Ashwa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAS4677
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