Jornal de skøtnikøva, 27 mar 24

В целом, я наелась. Сначала съела второе и салатик (вы только посмотрите, какой он яркий и летний 😍), но решила еще попробовать хлеб, который вчера купила мама. Ну такое, хорошо, что не стала есть целый ломтик. И на десерт апельсинчик 🍊

---

1376 kcal

Gord: 47,86g | Prot: 107,57g | Carbs: 130,81g.   Café da Manhã: Хайнц Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, ТМК Карбонат Свиной, Мёд, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Морковь, Огородников Горчичное Масло, Рис Вареный, Damate Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: Котлеты из свинины, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Серпуховхлеб Хлеб Орловский с Солодом Патокой, Апельсин, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Салат Айсберг, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареные макароны barilla, Самокат Творог Пластовой 1,8%. mais...

1660 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...