Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 143,48g | Carbs: 64,26g.
Café da Manhã: Biltong, Droewors, Pork Backfat . Almoço: Bolletje Kruidnoten. Jantar: Biltong. Lanches/Outros: USN Super Pump Beast Pre Workout . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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