Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 73,56g | Carbs: 127,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Чизбургер, Вязанка Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе, Рис Вареный. Jantar: Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Show Time Попкорн Карамель, Lay's Чипсы Краб, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirasingl
|