Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 63,86g | Prot: 54,36g | Carbs: 64,25g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Yeşil Çay. Almoço: Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Ceviz. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Milföy, Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgialadag
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