Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3781 kcal
|
Gord: 141,88g | Prot: 151,90g | Carbs: 477,20g.
Café da Manhã: 서주 서주아이스주, CU 탑티어 통닭다리살버거. Almoço: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 금풍제과 보리건빵 (100g), 하림 치킨까스, 오뚜기 3분 짜장, 오뚜기 흰밥. Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g), 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Lanches/Outros: GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 서울우유 서울우유 딸기, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|