|
Es ist etwas weniger als beim letzten Mal, aber es liegt wahrscheinlich am Wasser usw.
🫡
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 35,80g | Prot: 53,33g | Carbs: 170,75g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Sauels Kinderwurst, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Gut & Günstig Schwarzbrot. Almoço: Kawa, Cukier, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Jantar: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Dżemy i Konfitury, Naleśniki z Serem, Dr. Oetker Purvi Quark-Joghurt-Creme mit Erdbeeren, Grahamka. Lanches/Outros: Naleśniki, Cukier, Rabarbar. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|