Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2557 kcal
|
Gord: 66,74g | Prot: 48,94g | Carbs: 217,20g.
Café da Manhã: Landliebe Milch 3,8%. Almoço: Meine Metzgerei Bierschinken , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zwiebeln, Bonduelle Garten-Erbsen. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Erdinger Weißbier (Flasche), Metzgerfrisch Wollwurst, Jeden Tag Backofen Pommes Frites. mais...
|
|
2698 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|