Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 51,87g | Prot: 74,43g | Carbs: 173,91g.
Café da Manhã: Emmentaler, Milfina Butter , Grafschafter Rosenbrötchen, Schwartau Extra Zero Himbeere, Kaffee mit Milch, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt. Almoço: Mulino Bianco Baiocchi, Kaffee mit Milch. Jantar: Olivenöl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Erdnussbutter, Rote Paprika, Karotten, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel, Kiwi, Banane, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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