Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 28,43g | Prot: 214,26g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Celery , Midnight Beauty Black Seedless Grapes, 100% Liquid Egg Whites, Raw Vegetable, Egg, Protein Oats, Fat Free Milk, Coffee with Cream. Almoço: Chicken Breast Tenderloins, Raw Vegetable. Jantar: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Celery, Trader Joe's Chicken Breast Tenderloins. Lanches/Outros: Celery, Celery . mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 17,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janndon
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