Jornal de lid@eismädel, 26 mar 24

Haferflockenpfannkuchen mit Frischkäse, Rinderschinken, Gurken, Paprika und Salatblätter (und ein paar Blättchen Brennnesseln)

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1624 kcal

Gord: 82,04g | Prot: 65,19g | Carbs: 157,38g.   Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bio Lust Bio Rinderkochschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Haferpfannkuchen. Almoço: Traubensaft, Naturreis (Gekocht), Knorr Lachs-Sahne Gratin, King's Crown Cornichons. Jantar: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Rindswurst Frankfurter Art, Knorr Soße Zum Braten Extra, Wonnemeyer Brokkoli Salat. Lanches/Outros: Nusskuchen, Heidelbeeren, Apfel, Naturjoghurt, Haferpfannkuchen. mais...

2965 kcal

Exercício: Pilates - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Google Fit - 16 horas e 40 minutos. mais...