Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 81,48g | Prot: 18,03g | Carbs: 180,17g.
Café da Manhã: Snickers Батончик. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Jantar: Snickers Батончик. Lanches/Outros: Савинов Двойная Радость. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 9 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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