|
les paso un link donde hay 100 recetas de comida baja en carbohidratos.... para lo que llevan este regimen!!
Saludos y buen inicio de semana
http://www.mis-recetas.org/libros/mostrar/35-100-recetas-diet-bajas-en-carbohidratos
|
900 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 99,14g | Carbs: 9,03g.
Café da Manhã: Barbacoa, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. Almoço: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Jantar: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. Lanches/Outros: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Cacahuates, Mentos Caramelos Masticables. mais...
|
|
 Comentários
Orale!! Gracias los carbos son mi coco no logro balancear proteína/ carbohidratos, va a ser de mucha ayuda!!
07 dez 15 por membro: rexx_barral
|
pero por ejemplo yo estoy en la dieta atkins, son 60 grasas 30 proteinas 10 carbohidratos
08 dez 15 por membro: luxuryy
|
|
|
15 jan 16 por membro: luxuryy
|
Gracias por el dato definitivamente me cuesta mucho trabajo dejar los carbohidratos :(
15 jan 16 por membro: yopi1
|
SI LA VDD SI PERO HAY MUCHAS ALTERNATIVAS
15 jan 16 por membro: luxuryy
|
Si tambien me cuesta mucho mantener el porcentaje correcto de macronutrientes porque cocino para mi familia y es dificil por ese lado
15 jan 16 por membro: sinedya
|
Ademas soy carnivora y siempre me paso en la proteina pero es verdad el aceite de coco por ejemplo es muy buena alternativa para los k nos cuesta elevar los gramos de grasa
15 jan 16 por membro: sinedya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luxuryy
|