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916 kcal
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Gord: 28,79g | Prot: 66,42g | Carbs: 101,33g.
Café da Manhã: Mel, Melão Amarelo, Crepioca, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Alcaparras, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. mais...
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Histórico de Peso de geisamira50
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