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空氣玉米脆餅1小包、CEO咖啡（有糖）泡3匙克寧3倍鈣奶粉。晚安～吃飽想去睡覺了😪😴
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2404 kcal
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Gord: 55,47g | Prot: 95,80g | Carbs: 317,86g.
Café da Manhã: 7-11 特大熱拿, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, 光茵樂活 纖潤鮮銀耳. Almoço: 水煮蛋, 蓮霧, YOKU MOKU 雪茄蛋捲, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Jantar: 炒杏鮑菇, 魚香茄子, 鳳梨, 蓮霧, 紫米飯, 豆腐, 番茄炒蛋, 豆干, 紅鳳菜, 地瓜葉, Costco 吳郭魚排, 油豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Lanches/Outros: 華元 空氣玉米脆餅, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 無印良品 含餡棉花糖可可. mais...
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Histórico de Peso de Gemma Huang
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