Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 71,11g | Prot: 109,59g | Carbs: 81,24g.
Café da Manhã: Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Хорошее Дело Сливки 10%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Almoço: Фундук Фундук Орех, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Маруся Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna_bk
|