|
Творог с йогуртом и клубникой,270кк
|
1562 kcal
|
Gord: 33,87g | Prot: 102,03g | Carbs: 219,15g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Красная Цена Творог 0%. Almoço: Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Банан, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Роян Пастила Пастила без Сахара, Plantago Protein Bar Двойной Шоколад, Малочны Гасцiнец Творожный Десерт Взбитый, АВС Пюре Яблоко - Банан, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Клубникой и Бананом, Яблоко, Капуста. mais...
|
|
1709 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|