Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 127,02g | Prot: 107,03g | Carbs: 197,71g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладуница Тирамиссо, Pretto Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Картошка Тушеная, Сметана 15%. Lanches/Outros: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, Kong Ананас Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|