|
после Б. и после зажоров всего подряд и пива в выходные))))
|
89 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 120,48g | Carbs: 156,06g.
Café da Manhã: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Кинто Наршараб , Сэн Сой Соевый Соус, Король Сыров Сыр, Almette Творожный Сыр с Креветками, Глобус Яйцо С1, МОЙ Салат Овощной . Almoço: Куриная Грудка Шубина, Кинто Наршараб , Гороховая Каша, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Куриная Грудка Шубина, Лук, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Горчица Французская, Брокколи, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Апельсин, Магнит Груша Конференц. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|