Jornal de dpradova, 25 mar 24

Утро 👋🏻

Предыдущая рабочая неделя была тяжелой 🥴
Эта обещает быть полегче 🤞🏻

Погода радует (хотя бы она), после сугробов крайне приятно идти по голому асфальту 🤤

Продуктивной всем недели! ☀️
Берегите себя и своих близких 🫂

---

2048 kcal

Gord: 97,80g | Prot: 128,83g | Carbs: 148,26g.   Café da Manhã: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Ореховый Микс», Fito Forma Marshmallow Кокос, Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Bite Energy Pistachio, Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Экокультура Салат Фриллис, Соус Горчично Медовый, Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Jantar: Chikalab Chika Layers Фисташковый Йогурт. mais...