Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 31,46g | Prot: 164,03g | Carbs: 168,81g.
Café da Manhã: Raw Vegetable, Trader Joe's 100% Liquid Egg Whites, Egg, Protein Oats, Fat Free Milk, Coffee with Cream. Almoço: Blueberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Jantar: Raw Vegetable, Chicken Breast Tenderloins, Raw Vegetable. Lanches/Outros: Sour Patch Kids. mais...
|
Ganhando 39,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janndon
|