Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1384 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 155,34g | Carbs: 43,17g.
Café da Manhã: Roma Tomatoes, Ballyfree Turkey Rashers, Poached Egg. Almoço: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Garlic, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Hard), Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Chicken Breast. Lanches/Outros: The Gym Kitchen high protein salted caramel, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter, Boiled Egg, Almonds, Babybel Mini Light Cheese. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
steps - 12 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, strength training - 52 minutos, Dormir - 3 horas e 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andriana111111
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