Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 77,59g | Prot: 158,49g | Carbs: 241,92g.
Café da Manhã: Cinnamon Dolce Coffee Enhancer, 2% Lactose Free Milk, Vector, Almonds , Bananas . Almoço: Silver Hills Sprouted Power Full Seed Ahead, Margarine, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Natrel Lactose Free Chocolate Milk , Butterball Turkey Bacon, Compliments Large Eggs. Lanches/Outros: Raspberries , Blackberries , Kiwi Fruit, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Premier Protein High Protein Shake. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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