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Verstehe ich nicht! Die ganze Woche sparsam gegessen, etwas gesportelt und trotzdem wieder mehr :-(... und das war noch vor dem Besuch des Striezelmarktes.
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 56,10g | Prot: 53,35g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Buko Toskana, Popp Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Honig, Gut & Günstig Bierschinken. Jantar: Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Netto Puten Cordon Bleu. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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