Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 98,46g | Prot: 67,08g | Carbs: 169,42g.
Café da Manhã: Сухая или Твердая Салями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Натуральный Сыр. Almoço: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Jantar: Ветчина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, ARO Инжир Сушеный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liudmylas
|