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na czczo pas 75cm po O
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42 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3741 kcal
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Gord: 145,85g | Prot: 161,78g | Carbs: 456,46g.
Café da Manhã: Lipton Herbata, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko, Kujawski Olej (10g), Frankfurterka lub Hot Dog, Cytryna. Almoço: Cytryna, Zielona Herbata. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Kotlet Schabowy w Panierce. Lanches/Outros: Banan, Cytryna, Lipton Herbata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lilia198i
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