Jornal de Andreevae, 06 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
56,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1010 kcal Gord: 36,22g | Prot: 103,15g | Carbs: 31,90g.   Café da Manhã: Insudiet Galettes Figues Cereales, Nespresso Café . Almoço: Insudiet Mouline de Legume sans Gluten, Insudiet Pain Special aux Cereales et aux Graines, Blini Tzatziki, Super U Saumon Atlantique Fumé. Jantar: Vin de Table Rouge, Blini Tzatziki, Insudiet Omelette Fromage Fines Herbes, Insudiet Pain Special aux Cereales et aux Graines. Lanches/Outros: Insudiet Barre Croustillante Saveur Mangue Passion au Chocolat Noir, Super U Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Blini Tzatziki, Vin de Table Rouge. mais...
1386 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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