Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
100 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 80,97g | Prot: 110,08g | Carbs: 136,48g.
Café da Manhã: Чай, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Вафли сладкие. Almoço: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырный Соус, Кофе. Jantar: Шашлык из Свинины, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клубничная, Избушка Торт Наполеон Домашний, Чай. Lanches/Outros: Помело. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de averyanova93
|