Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2760 kcal
|
Gord: 136,82g | Prot: 140,39g | Carbs: 238,95g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Минскхлебпром Хлеб Минский Темный, Адреналин Раш Личи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Almoço: Чебурек, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Jantar: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Lanches/Outros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|