Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 76,11g | Prot: 76,62g | Carbs: 96,70g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Wiener Würstchen. Jantar: KFC Hähnchenteile (1), KFC Coleslaw (Normal), McDonald's Latte Macchiato (Grande). mais...
|
|
3228 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Esteira - 20 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BirgitGru
|