Filho, 11 anos, parceirinho de treino e dieta. Treina livre há 1ano (definiu o tanquinho dele em 6 meses treinando livre), faz crossfit há 3meses. Orgulho que fala S2
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452 kcal
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Gord: 17,30g | Prot: 35,50g | Carbs: 51,61g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Soy Protein. mais...
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Comentários
é isso aí!! saúde bem maior. te prepara amiga. também tenho um filho! hahahha
23 mar 24 por membro: susanne.t.vieira
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Que fortão! E ele que se prepare pra ouvir que "ele tem genética boa" kkkk
Quem vê resultado não vê os corres kkk
Só quem sabe que é esforço (e não genética) é que valoriza.
Parabéns pra ele e pra vc, por incentivá-lo!
23 mar 24 por membro: beta2023
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o meu tbem me acompanha na academia e pedala. Ele tem 12 anos.
23 mar 24 por membro: dezasimi
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@dezasimi ele não vai na academia não, não aceitam ainda. Uma permite depois dos 12, a minha academia permite só após os 14, ele fazia exercícios por conta mesmo, agachamento livre, abdominal, barra livre, flexão. Só isso. Crossfit como é exercício global aceitam, ele é maior que eu já rsrsrs Faz mais barra livre que eu🥲...e por aí vai. Sendo humilhada pela criança 🤭
23 mar 24 por membro: DreeVegan
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@DreeVegan que belezaaaaaa. Essas crianças são demais!
23 mar 24 por membro: dezasimi
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23 mar 24 por membro: Amanda Suellen ❧
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Que lindo 😍 o meu de 8 aninhos quando passa pelas praças ama fazer calistenia já estou incentivando, digo assim que vc já vá fazendo aos pouquinhos desde cedo pra já crescer com qualidade de vida e ter um corpinho lindo de mamãe rs
24 mar 24 por membro: araujojamila4
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araujojamila4 que lindo😍 ele já vai gostar desde pequeno de se exercitar.
24 mar 24 por membro: DreeVegan
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Sensacional 👏👏👏
Meu filho, que é personal, tem um estudo voltado para iniciação de crianças nos exercícios físicos, é o futuro das gerações serem muito+ saudáveis, parabéns pelo incentivo e pela mente aberta! 💪
25 mar 24 por membro: Vanessachayil
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