Ca. 350 kcal Reisnudeln mit Rindfleisch u. Gemüse nach asiatischer Art

1656 kcal Gord: 83,93g | Prot: 89,88g | Carbs: 123,48g.   Café da Manhã: Mehrkornbrot, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Guacamole, Olivenöl, Castelli Pecorino Romano, Rucola , Zitronensaft, Zwiebeln. Almoço: REWE Blattspinat, Rinderhüftsteak, Aldi Breite Bohnen, Kikkoman Sojasoße, Knoblauch, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Zitronensaft, Reisnudeln (Gekocht), Karotten, Rote Paprika, Lauch, Koriander, Ingwer, Zucchini, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Hühnersuppe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Guacamole, Dulano Teewurst Grob, Bio Räucherlachs, Cheddar-Käse, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Pistazien, Secco. mais...
1951 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Das sieht lecker aus  
23 mar 24 por membro: Stephan06
🤤👍👍 
24 mar 24 por membro: ErdbeerElfe

     
 

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